“Acredito que a mudança no estilo de vida seja o segredo da longevidade e de uma vida mais saudável. Tive a oportunidade de passar por este processo sendo obeso e sedentário, senti na pele o peso de levar esse estilo de vida.

Quando decidi mudar fui dominado pela saúde e o bem estar e consegui assim alcançar a qualidade de vida que desejava. Não tenha medo de mudar, não tenha medo de viver, permita-se viver uma vida plena!”